2) مەلۇم خىل راكنىڭ خەۋىپى تۆۋەنرەك.
3) دىئابىت ، يۈرەك كېسىلى ۋە سېمىزلىكنىڭ خەۋىپى تۆۋەنرەك.
4) كومپيۇتېردىن بۇرۇن ئۇزۇن ۋاقىت ئىشلەشنى تاماملىغاندا ئۆزىڭىزنى جەلپكار ھېس قىلىڭ.
5) كۆزىڭىزنى ئاستا سىناپ بېقىڭ.
سۈزۈك ئاساسى كۆككە قارشى نۇر لىنزىسىنىڭ ئەۋزەللىكى
1. تارقىلىشچانلىقى يۇقىرى ، تېخىمۇ ئېنىق ۋە ھەقىقىي كۆرۈڭ
2. ھېچقانداق تەگلىك تېخىمۇ تەبىئىي ۋە نەپىس كىيمەيدۇ
يوللانغان ۋاقتى: 5-مايدىن 13-مايغىچە